46 EL CÓNDOR PASA-Música-Pintura-Poesía

45 LA DEPRESIÓN

El término “depresión” es bastante claro acerca del estado de ánimo que designa, si pensamos que proviene del verbo deprimir o bajar el volúmen mediante la presión, que en este caso significa una baja o decaimiento del espíritu o de la voluntad. Son aquellos llamados “días negros” en los que, con o sin razón, caemos a veces, experimentando tristeza, falta de ánimo, inapetencia, insomnio y falta de concentración. Médicamente se habla de depresión cuando el trastorno anímico se prolonga por más de dos semanas y se repite con breves interrupciones.

Se consideran causas de depresión los factores hereditarios, el estrés en la vida privada y en el trabajo, el fracaso permanente, la falta de vínculos afectivos y la soledad. Primero se manifiestan humores negativos, la persona siente una sensación de vacío y melancolía que tiene como resultado una producción desequilibrada de hormonas de la glándula hipófisis, reduciéndose sensiblemente a causa de ello la actividad en todos los campos con resultado de apatía, desánimo, indiferencia frente al entorno. La musculatura se distiende, hay frecuentes dolores de cabeza, alteraciones visuales y mareos. El depresivo (a) se despierta en la noche y le es difícil conciliar el sueño. Se ha descubierto que el problema básico de algunos pacientes que se quejan de fuertes depresiones después de insignificantes tropiezos en su trabajo o en su hogar, es el narcisimo, término con que se designa el exagerado sentido de la propia importancia personal expresado como necesidad insaciable de ser siempre el centro de la atención de todos. La “vulnerabilidad narcista”, como la llaman los psicólogos, hace a aquellas personas particularmemente sensibles sobre la forma cómo son considerados por los demás. Dice el doctor Paul Ornstein, psiquiatra de la Universidad de Cincinnati: “El narcisismo se ve en el matrimonio, en la amistad, en el trabajo. Si tu pareja, tu amigo o tu jefe no te sonríe cuando le saludas, puede crearte un sentimiento de preocupación, de ansiedad. Han herido tu autoestima. La persona poseedora de fuerte personalidad, anula esa sensación, pero si eres vulnerable, entonces esos pequeños contratiempos son como grandes traumas que conducen poco a poco a la depresión”. Superficialmente los narcisistas parecen duros y muy seguros de si mismos, con frecuencia tienen éxito en sus carreras y en sus relaciones con los demás, pero en lo más íntimo de su alma los sentimientos de incapacidad e inseguridad que a veces les acosan les están creando siempre la constante necesidad de engrandecer su personalidad. Si no consiguen la alabanza que buscan entonces pueden caer en una actitud airada o en otra depresiva.

La mujer sufre estados depresivos en mayor proporción que el hombre (aproximadamente 4 a 1) y por mayor número de causas. Y sólo por ser mujer. La mayoría de las veces las causas son los sentimientos reiterativos de frustración y fracaso que se manifiestan desde la infancia (debido a la preeminencia siempre del hermano varón) hasta la edad adulta (con las presiones para que escoja un “buen marido”, atienda el hogar y cuide al marido y a los hijos). Más tarde, durante la edad madura y la vejez, se agregan otras causas, siendo las más importantes y frecuentes la menopausia y el hecho de que los hijos dejan el hogar para formar nuevas familias. El problema del trabajo, donde la mayoría de las veces son discriminadas y retribuídas monetariamente en menor medida que el varón, también tiene una notable importancia al respecto. Las estadísticas indican que en la mujer la depresión es más frecuente entre los 21 y los 44 años, es decir durante la plenitud de sus capacidades físicas. No deja de ser paradógico el hecho de que en la mujer el trabajo se convierta más en un factor agravante de la depresión que en un factor de alivio como en el hombre, considerando que además de trabajar, la mujer debe realizar las labores tradicionales del hogar y cuidado de los hijos. La suma de todas estas causas que aumentan el cansancio físico y la tensión nerviosa, explican el desplome psíquico de muchas mujeres. Más tarde en la vejez siente el manto agobiante de la soledad, la sensación de desamparo, de sentirse ya no necesitada más por nadie, con demasiado tiempo libre que no sabe como llenar. En nuestra sociedad los motivos de desilusión de la mujer son más numerosos que en el hombre y ello la hace más propensa a la depresión.

La llamada “neurosis depresiva” es un trastorno neurótico en el que con mayor fuerza surgen sentimientos prolongados de abatimiento y una sensación de infelicidad constante en respuesta a situaciones externas adversas. Son comunes algunos síntomas somáticos como la fatiga, la ansiedad y la irritabilidad. El estrés que precipita este tipo de neurosis puede ser súbito, como una situación repentina de desamparo, rompimiento de algún tipo de relaciones, un contratiempo fuerte en la carrera profesional o presiones psicológicas sufridas durante largo tiempo y cuyos resultados explotan en la edad media de la vida. La capacidad para resistir situaciones adversas varía según la personalidad, variaciones que son afectadas tanto por la genética como por la educación, por una historia familiar de cuadros depresivos y una personal inestabilidad laboral y marital.

La evolución de esta enfermedad depende de la situación que la provocó y de los recursos anímicos y espirituales del paciente. Los que han sufrido una pérdida irremediable pueden tardar hasta dos años en recuperarse. A la mayoría de los enfermos se les puede ayudar estimulando su capacidad potencial para manejar las relaciones interpersonales y los problemas de la vida. En las depresiones corrientes las llamadas “terapias de comportamiento” intentan modificar las características personales inductoras de la depresión como la timidez, la inseguridad y la falta de confianza en si mismo. A muchos pacientes les ayuda confiar sus penas a otra persona. También existen medicamentos que contribuyen al proceso curativo restableciendo el equilibrio hormonal perdido como reacción a las causas que motivaron la depresión. En lo que se refiere a los pacientes narcisistas éstos comunmente llegan a la consulta con ciertas ideas fantasiosas de la forma cómo se pueden curar y si el terapeuta no responde a estas espectativas el paciente puede abandonar la terapia antes de iniciada sintiendo que nunca va a conseguir lo que esperaba. Estas fantasías respecto de su curación son las misma clase de fantasías que se forja en la vida cotidiana, como cuando se dice a si mismo: “Si consiguiese trabajo, o si mi jefe, mi marido (o mi mujer) me tratasen de cierta manera, o algo parecido, entonces si que se resolverían todos mis problemas”. Entre las fantasías curativas de estos pacientes están los hábitos derrotistas como el consumo de drogas, el alcohol, la promiscuidad sexual, etc.

Una de las formas más novedosas para curar las heridas causantes de la depresión es la meditación. El psiquiatra Mark Epstein asegura que ciertas experiencias de meditación ofrecen un correctivo natural al sentimiento de personalidad fragmentada propio de los depresivos debido a que la experiencia de plenitud espiritual que se obtiene en una meditación bien dirigida asegura al paciente de que puede encontrar un sentimiento de bienestar y gozo sin necesidad de nadie más para que ello ocurra, incluso ni de la propia persona, hecho especialmente importante en el caso de las personalidades narcisistas.

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SUSANA  dijo:                                                           En Esociencia de la MSN

Acabo de leer tu mensaje y reconozco que soy narcisista por como lo describes, tambien me queda claro que debo buscar un sitio para meditar o sea aprender a hacerlo en cuanto a medicamentos, lo consultare mañana que vea a mi medico internista para que me indique que debo hacer.
De nuevo gracias por todo

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EPICTETO dijo:

POR EXPERIENCIA PERSONAL Y DE MUCHAS PERSONAS, LA DEPRESION ES MULTIFACTORIAL , CADA CASO ES SIMILAR Y DIFERENTE A LA VEZ Y HAY QUE BUSCAR LA ALTERNATIVA MEJOR PARA CADA QUIEN .

44 Esclavos de las TARJETAS DE CRÉDITO

Las tarjetas de crédito son instrumentos que, hasta cierto punto pueden ser necesarios, ofrecen muchos beneficios si se utilizan correctamente. Entonces, podemos decir que las tarjetas de crédito no son malas en si, lo que es malo es no saber utilizarlas de manera correcta y cuidadosa y hacerse esclavos de ellas.
Las tarjetas de crédito también pueden ser una trampa, como lo han sido para muchísimas de las personas. Veamos por qué. Cuando uno utiliza tarjetas de crédito para realizar sus compras cotidianas, pero no paga (o no puede pagar) el saldo total al final de cada mes, de tal forma que no se generen intereses, entonces en realidad uno está gastando más dinero del que uno gana. Esto, aunado a las altas tasas de interés que normalmente cobra este dinero plástico, es lo que a la larga genera los problemas. Por ejemplo, si uno ve en un centro comercial una artículo de 20.000 pesos, el pago "mínimo" al hacerlo con tarjeta de crédito podría de tan sólo 2.000 pesos al mes. Muchas personas se dicen a sí mismos: “pues no me lo puedo comprar porque no tengo hoy los 20.000 pesos, pero sí puedo pagar 2.000 pesos cada mes con la tarjeta”. Y lo compran. Hasta ahí no pasa nada. El problema es que mañana el niño necesita pantalones, la señora un vestido, y el señor un nuevo traje. Luego vemos una promoción a meses sin intereses y la aprovechamos. Y así sucesivamente – el monto que gastamos a costa del crédito va creciendo poco a poco.

De pronto, nos enfrentamos a que el pago mínimo que tenemos que cubrir cada mes, por compras anteriores, se ha convertido ya en una carga muy pesada para nuestro presupuesto. Esto en sí ya es un gran problema, pero no es el más importante. Por el contrario, el gran tema es que viene acompañado del hecho de que ahora ya nos hemos acostumbrado a gastar más de lo que ganamos. Por lo que el golpe viene de los dos lados, y con toda su fuerza. Entonces, para poder pagar nuestras deudas, no sólo tenemos que recortar ese exceso de gasto que forma ya parte de nuestro patrón de consumo, y que puede ser muy significativo. En muchos casos implica también tener que hacer un recorte adicional, para poder pagar más del mínimo y de esta forma aspirar a que nuestra deuda realmente pueda disminuir. Y ahí es donde, mucha gente, realmente no puede lograrlo.

Es evidente que en nuestro país mucha gente cae en esta trampa, porque el salario no alcanza desde un inicio. Entonces se tiene que recurrir al préstamo o al crédito para poder solventar necesidades básicas. Para ellos, el golpe es mucho más fuerte: y es muy difícil salir de él. La psicología de las personas juega un papel fundamental en sus decisiones financieras, y este caso no es la excepción. Para muchas personas, el uso de la tarjeta de crédito crea un espejismo – una ilusión - de que nuestra situación, nuestro poder de gasto, es mucho mayor de lo que es en verdad. Por eso, es muy importante entender que el uso correcto de la tarjeta de crédito consiste básicamente, en aprovechar sus beneficios, sin caer en la trampa. Sin gastar más de lo que uno gana: lo cual implica necesariamente tener la capacidad de pagar el saldo completo cada mes.

La esclavitud, esta concebida como una relación de dominio, entre un dueño y un esclavo que le sirve al dueño. La esclavitud financiera es así, nos hace esclavos de alguien que es quien nos ha confiado, algo que es de él, pero lo que lo necesitamos sobremanera, para sentirnos que podemos subsistir. Algunas medidas económicas que tomamos y que nos hacen esclavos financieros son:
- Pedir préstamos a amigos o familiares,
- Pedir préstamos a prestamistas, que nos cobran altos intereses,
- Pedir créditos a bancos y demás entidades financieras.
- Pedir tarjetas de créditos y gastarla desmedidamente, hasta sobregirarlas,
- Solicitar créditos a fundaciones, a través de proyectos que no concluimos, y no cancelamos.
- Pedir mercadería a crédito, para ir cancelando por cuotas,

Cuando nos acostumbramos a todos este tipo de deudas y moras para cancelar, un producto, un servicio, un disfrute momentáneo, o lo que necesitemos de momento, estamos haciéndonos esclavos financieros, y nos estamos enlistando al gran número de personas, que "trabajan para pagar las deudas del ayer y las de hoy, y que pagarán mañana si logran tener con qué". No quiere decir que de vez en cuando necesitemos acudir a algunas de estas alternativas, pero debe hacerse considerando las posibilidades de que luego de asumidas, se tenga la manera de cómo cancelarla inmediatamente después, y no que sea una lista más, de las tantas cuentas por pagar que están ahogando nuestra economía familiar.

Las llamadas " clases altas" (los grandes consorcios financieros) todavía no han superado la tendencia a "poseer" esclavos en su entorno. Por otra parte, las clases media y baja incentivada por el comercio a través de la televisión y la diversidad de medios publicitarios, contratados por las grandes tiendas y supermercados, se están colocando dentro del marco de esa esclavitud financiera por propia elección, al dejarse seducir por las tarjetas de crédito que los obligan a convertirse en insensibles máquinas de producir para poder cumplir con ellas.

En la antigua Babilonia habia leyes muy claras y estrictas sobre el trato que se debía dar a los esclavos, digamos que tenían una legislación “progresista y humana” sobre la esclavitud, un esclavo, siempre y cuando cumpliera con sus obligaciones diarias, podía trabajar extra para si mismo y asi ganar y ahorrar dinero y pagar su propia libertad. Hoy la mayoría de la gente hace lo contrario, después de ganar dinero van lo gastan todo y ademàs incurren en deuda mala a través de las tarjetas de crédito, que es como si hipotecaran su vida, pues aparte del dinero que tendrán que devolver tendrán que pagar en la mayoría de los casos altos intereses. Hay personas que están tan endeudadas que tendrían que pasar 20 o 30 años o aún más para pagar todas sus deudas ¡ya han hipotecado su vida entera! el dinero que ganan ya no les pertenece, pertenece a los acreedores, y así sin darse cuenta se han convertido en esclavos del dinero.

¿Que es la deuda mala?
Es toda aquella deuda en la que incurrimos para gastar en cosas que compramos por impulso, compras que no teníamos planeadas y que adquirimos solamente porque estan en oferta, pero con tarjeta; a 12 meses plazo, precio contado sin intereses (?) y cosas por el estilo, con que las grandes tiendas tientan psicológicamente a muchas personas: a comprar sólo para satisfacer un impulso emocional, por la satisfacción momentánea de comprar algo nuevo que tienen a la vista, por la vanidad de tener lo que otros tienen, etc. Hay muchas personas que son compradores compulsivos, todos hemos tenido episodios de este tipo y que nos pase de vez en cuando o casi nunca no es nada malo, pero que nos pase cada semana o cada día sí es preocupante, porque estamos provocando un efecto bola de nieve, es decir un pequeña deuda que va creciendo continuamente y con el tiempo nos asfixia, hay personas que deben tanto que lo que pagan mes a mes es solo la parte de los intereses y nada o casi nada del deuda original, y los acreedores encantados que les pagues sólo los intereses pues asi te conviertes en su esclavo, es decir una persona que está obligada a darles utilidades (ganancias), esto lo puedes comprobar en tus estados de cuenta de tus tarjetas de crédito, el pago mínimo requerido por tu banco o casa comercial es realmente bajo (muchas cuotas), ellos te dirán, en su propaganda que es tan bajo porque piensan en ti, en realidad piensan en sus intereses y te quieren como un activo que les da ganancias, si pagas sólo el mínimo de tu tarjeta puede que hasta tardes 2 o 3 años en pagar tu deuda o hasta más, pero en todo ese tiempo te cobrarán intereses, incluso en algunas clases de créditos hay una cláusula que se llama penalización por pronto pago o por pago anticipado de la deuda, es decir si tu tienes una deuda con el banco y la quieres prepagar en su totalidad te cobrará una multa y la razón es la que ya hemos mencionado, el banco o la casa comercial quiere deudores, su negocio es prestar y cobrar intereses, tenlo presente.

Si tienes deudas malas que se están saliendo de control, entonces:
o Ya no contraigas más deudas malas
o Enfócate en la mayor deuda y trata de pagarla lo antes posible
o Controla el uso de tus tarjetas de crédito, si esto te es muy difícil y no puedes lograrlo, quizá lo mejor sea que las canceles y dejes de ser esclavo de ellas recuperando tu libertad.
o Para conseguirlo tendrás que ser mas austero en todos tus gastos, al menos mientras liquidas tus deudas
o Si estas en riesgo de caer en mora, habla con tu banco o casa comercial y trata de repactar tu crédito a un plazo mayor o alguna otra opción

Siempre ten mucho cuidado con las deudas malas porque te pueden esclavizar de por vida y esto no solo afecta tu bolsillo, también a tu salud, tu calidad de vida y la de tu familia.

¿Que es la deuda buena?
La deuda buena es aquella que usamos para producir, no para gastar, es decir la que solicitamos para adquirir un activo (o un bien que trabaje para nosotros) y nos dé dinero (ganancias). Ejemplos los vemos todos los dias: personas que se endeudan para emprender o ampliar su negocio, para adquirir bienes raíces y arrendarlos, para adquirir mercaderías y luego venderlas con una utilidad, para estudiar una profesión, tomar cursos seminarios, etc, es decir la deuda buena adquiere activos que trabajan, pagan la deuda y conservamos el activo o una ganancia. Aquí también puede surgir el efecto bola de nieve pero a nuestro favor, la deuda buena te ayuda a ganar dinero, a alcanzar tu libertad financiera, la deuda buena es algo que puede mejorar tu calidad de vida. Es mucho mas fácil adquirir deuda mala que deuda buena debido a que estamos acostumbrados a gastar, a consumir y no a invertir, además que para invertir debemos educarnos financieramente lo cual requiere tiempo y esfuerzo, en cambio gastar es fácil y rápido.

Mario Borghino en su libro “El Arte de Hacer Dinero” nos dice que todos tenemos virtualmente deuda buena y mala, pone de ejemplo el colesterol en nuestra sangre, hay colesterol bueno y malo, pero debemos procurar que nuestro colesterol bueno sea mayor que el malo, así en las deudas, todos tenemos deudas como la casa por pagar, el automóvil, u otro tipo de deudas que son necesarias, pero otra cosa es endeudarnos cada vez que salimos y por cosas que en realidad no necesitamos.
Las deudas buenas nos permiten ganar dinero extra y así como los esclavos de la antigua Babilonia ese dinero extra lo ahorraban ese dinero algun dia puede comprar nuestra libertad financiera, recuerda las deudas malas esclavizan, te mantienen atrapado trabajando para pagarles y enriquecer a otros, te limitan en tu toma de decisiones. En pocas palabras las deudas malas LIMITAN TU VIDA.

43 LA IMPORTANCIA DEL CONOCIMIENTO

Saber es poder, pero ese poder depende de la clase de conocimiento que se tenga ¿De qué sirve tener conocimientos que no valen la pena? Según la economía divina nada en este mundo se regala. Todo lo que se tuviere que aprender ha de aprenderse por el camino difícil, sacrificado, si no es así el poder de ese saber desaparece. Para aprender hay que ser inflexible con uno mismo, sacrificar muchas cosas. Las indiferencias, como la flojera, la inconstancia, la falta de entusiasmo, etc. son los peores enemigos que puede tener el hombre en el camino del saber y se hace imperativo derrotarlos.

Al conocimiento debe irse bien despierto, con atención, con respeto y con absoluta confianza; no ir en esta forma a su encuentro es un error y quien lo cometa lo lamentará toda su vida. Cuando un hombre se enfrenta al conocimiento con esas prevenciones, no cometerá errores que después deba justificar, porque en tales condiciones sus actos perderán la ineptitud y ligereza de las acciones tontas. Si una persona asi fracasa o sufre alguna derrota, tendrá la clara convicción que ha perdido solamente una batalla, lo cual no le llevará a lastimosas lamentaciones, sino a volver a empezar.

EL CONOCIMIENTO ES NUESTRO MEJOR ALIADO

Se denomina aliado a cierto poder que puede traer el hombre a su vida para que le ayude, aconseje y proporcione la fuerza necesaria para ejecutar ciertas acciones, grandes o pequeñas. El aliado es necesario para engrandecer la vida de una persona ya que su misión es guiar sus actos y su manera de pensar. De hecho, sin la ayuda de un aliado no hay aprendizaje posible de cosas superiores. Un aliado como el conocimiento hace ver y entender cosas sobre las que ningún ser humano jamás podría iluminar a otro. Y no es ni ángel ni guardián, es sólo una ayuda y una fuerza capaz de llevar al hombre más allá de los límites de su propio mundo, revelándole cosas ocultas que ningún ser humano conoce.

Un maestro, un protector o un guía se diferencia de un aliado como el conocimiento, en que a ellos no se les puede domar y usar, como se doma y se usa el conocimiento que está dentro de uno mismo. El maestro, protector o guía esta fuera de uno mismo; el enseña la buena manera de vivir a veces con su palabra, con su mano, con las piedras, los árboles, o nada más que enfrente de uno, por simple presencia, sin pronunciar palabra alguna, pero con un mensaje distinto para cada uno ya que cada persona interpreta en forma diferente su modo de ser, y esto es así porque a él es imposible conocerlo realmente y nadie puede decir cómo es él, excepto el mismo. Esta característica hace al maestro, protector o guía un factor de poder único, pero impreciso que no es el mismo para todos los hombres. En cambio la adquisición de un aliado como el conocimiento requiere aprender una enseñanza muy particular, muy precisa siguiendo sin desviaciones una serie de etapas o pasos.

Hay muchos poderes aliados en el mundo, pero el más conocido es el conocimiento. El conocimiento es un aliado que tiene que buscarlo cada persona con su propio esfuerzo, paciencia y constancia, es la única manera de poder confiar en él y la única forma como se cumple aquello de “saber es poder”. Si el conocimiento que la persona comienza a adquirir lo abruma porque no es el que había pensado o deseado, no hay que alarmarse, porque esa dificultad es natural e inevitable. A todos les pasa lo mismo, pero hay que pensar que pese a lo engorroso que pueda ser el aprender, es mucho mas terrible pensar en un hombre o mujer sin este aliado, o sea, sin este saber que siempre estará a su lado para ayudarle y sostenerle.

Un hombre de saber o de conocimiento, es alguien que ha seguido de verdad las penurias del aprender. Es un hombre que sin apuro, sin vacilación, ha ido lo más lejos que se puede en el arte de desenredar los secretos del saber y del poder. No cualquiera puede ser un hombre de saber. Para serlo debe vencer a su cuatro enemigos naturales: 1. el miedo a quedarse solo al aprender cosas que no saben los demás y que pueden hacerle salir del camino que sigue todo el rebaño humano al cual él pertenece; 2. la autosuficiencia motivada por la claridad mental, que lo hace no dudar de que todo cuanto hace y reflexiona está bien; 3. el poder del conocimiento, mal entendido y peor usado; 4. y por último la vejez.

No hay requisitos especiales que un hombre deba cumplir antes de comenzar a luchar contra estos cuatro enemigos naturales. Todas las personas son aptas para ello. Por lo tanto cualquier persona puede llegar a ser un hombre sabio, pero muy pocos llegan en verdad a serlo; y eso es natural porque los cuatro enemigos, que están siempre al acecho en el camino, son formidables, son de verdad poderosos, y la mayoria se pierde en ellos. El resultado de la lucha contra esos cuatro enemigos naturales es imposible de predecir. Ser un hombre sabio no es en verdad algo permanente. En realidad es muy dificil ser en forma estable un hombre sabio. Mas bien uno se hace hombre sabio por momentos, aquellos momentos en los que se logra vencer a los cuatro enemigos naturales ya nombrados.

42 Los JEFES INSOPORTABLES (Pinches Tiranos)

Un “pinche tirano” es un torturador, alguien que le hace a uno la vida imposible y que hasta nos puede hacer caer en fuertes nerviosismos y depresiones, y hasta destruir. En la primera categoría de los pinches tiranos están aquellas personas que nos atormentan despóticamente y con violencia. En la segunda, denominada de los “pinches tiranitos”, están aquellas que atormentan, hostigan e injurian hasta hacer enfurecer, creando en nosotros una insoportable aprensión; siguiéndoles aquella gente molestosa y exasperante, a las que se las puede denominar “pinches tiranitos chiquititos”.

La estratagema de usar un “pinche tirano” no sólo ayuda a eliminar la importancia personal, sino que también prepara a los guerreros de la libertad para entender que la impecabilidad o acumulación y buen uso de la energía vital, es lo único que cuenta en el camino del conocimiento, porque siendo el "pinche tirano" un elemento externo a nosotros, no lo podemos controlar a voluntad y por eso mismo quizás es el elemento más importante de todos. El guerrero o guerrera que se topa con un “pinche tirano” puede considerarse un guerrero afortunado, y si no encuentra uno en el camino es conveniente salir a buscarlo. Los maestros en el arte guerrero que llegaron a entender la naturaleza del hombre, llegaron a la conclusión de que si uno se las puede con los “pinches tiranos”, será capaz de enfrentarse a lo desconocido, sin peligro, porque ellos enseñan a adquirir sobriedad y serenidad, y a dominar los impulsos y deseos impacientes, a través de la aplicación de los primeros cuatro atributos, especialmente del Refrenamiento. En tanto el guerrero tenga Control, Disciplina y la suficiente habilidad y paciencia para esperar El Momento Oportuno, todo lo cual significa aguantarse, o sea, retener con la fuerza de la voluntad el deseo de vengarse o de saldar cuentas con el pinche tirano, este Refrenamiento asegura que recibirá su merecido algun día quienquiera que se lo haya ganado. Refrenamiento significa retener con la voluntad algo que la persona sabe que en justicia debe cumplirse, no tiene nada que ver con andar por ahí pensando hacerle mal a alguien o planeando vengarse y saldar cuentas.Nada puede templar más el espíritu de un hombre o de una mujer como el tratar con personas imposibles de aguantar que están en posiciones de poder. Estos “pinches tiranos” pueden llegar a derrotarlos, y de hecho lo hacen todos los días, pero los homres y mujeres, aprendices de guerreros de la libertad, siempre tienen la oportunidad de abandonar la batalla, reponerse, y después comenzar de nuevo.

Ser derrotado por un “pinche tiranito”, o sea por aquellas personas que son sólo exasperantes y que son las más comunes, es devastador y vergonzoso para un hombre o una mujer, ya que sería su propio sentimiento de fracaso el que los destruiría o mataría (en sentido figurado). La derrota se reconoce cuando el hombre o la mujer se une, prácticamente, al “pinche tiranito”, al responderle con sus mismas actitudes. El airarse o enojarse, el actuar sin control ni disciplina, el no saber refrenarse, significa estar derrotado. Los hombres y mujeres cuando se sienten derrotados tienen dos opciones, o bien recapacitan y vuelven a la pelea ahora con más tino; o abandonan definitivamente el camino de aprendiz de guerrero de la libertad, ingresando por el resto de sus vidas a las filas de los “pinches tiranitos”.

41 El EGO - Principal enemigo interno

Lo primero que debemos entender para luchar contra el Ego o la Importancia Personal es que ocuparse demasiado de uno mismo produce una tremenda fatiga. Para que ésto no suceda debemos buscar y observar las maravillas que nos rodean y no agotarnos mirándonos sólo a nosotros ya que ese cansancio nos hará sordos y ciegos a todo lo demás. Maravillarnos con todo lo nuevo, aunque parezca descabellado, maravillarnos con la belleza de las cosas sencillas, con tener un pan que llevarnos a la boca, con el vuelo de un insecto, con las palabras aparentemente simples, pero verdaderas y profundas, de un niño o de un anciano. Pensando sólo en esas maravillas, todo lo demás llegará por su propia cuenta.

La importancia personal es el mayor de nuestros enemigos internos. Lo que más debilita a hombres y mujeres, consumiéndoles mucha energía vital es sentirse ofendidos por las actuaciones que alguien tiene para con nosotros. Nuestra importancia personal requiere que pasemos la mayor parte de nuestras vidas ofendidos por alguna cosa.

Los hombres y mujeres, aprendices de guerreros de la libertad, tienen que hacer todos los esfuerzos posibles para erradicar de si la importancia personal, porque solamente sin ella podrán hacerse invulnerables, alcanzar estados profundos de meditación y estar en condiciones de conocer lo desconocido. La mayoría de la gente tiene una importancia personal gigantesca que se expresa en mil formas tales como enojos, rabias, desconfianzas, aprensiones. La carga de la importancia personal es en verdad un terrible estorbo para conseguir la libertad total. Hacer que alguien comprenda que sus problemas no se los causan otros, sino que es su propio ego el que se los provoca, es tarea casi imposible porque el acto de “darse cuenta” de esta verdad es siempre un acto exclusivamente personal. Para combatir al egocentrismo o importancia personal que uno se dá, se debe ser duro con el, de nada sirve andar con delicadezas.

El egocentrismo no es algo muy sencillo. Por una parte es el núcleo de todo lo que tiene valor en nosotros, y por otra parte es el núcleo de toda nuestra podredumbre. Deshacerse de el requiere de una verdadera obra maestra de habilidad. A los que lo han logrado se le deben conferir las mayores alabanzas. Los verdaderos guerreros atacan su importancia personal considerando su combate como una cuestión de estrategia, no como una cuestión de fe o de moral porque para sostener ese combate necesitan de la impecabilidad, que no es otra cosa que el uso adecuado de la energía vital, y en esto nada tiene que ver la moral o la fe. Ahorrando energía el hombre o la mujer se hacen impecables. Incluso para entender esto no hay que tener la mente gastada en futilezas, sino repleta de energía, si no es así, será imposible entenderlo.

Para luchar contra la importancia personal lo primero que debe hacerse confeccionar un “inventario estratégico”, que consiste en una lista de las actividades, intereses y prejuicios que son factibles de desechar, para luego decidir cual de ellos cambiar o eliminar para ahorrar energía. Este inventario estratégico, que podría pensarse tendría que contener todo lo imaginable, sólo abarca patrones de comportamiento que no son esenciales para la supervivencia y el bienestar general. Hecho el inventario se notará de inmediato que las actividades propias de la importancia personal son las que más consumen energía y por eso hay que esforzarse por erradicarla.

La estrategia más efectiva para luchar contra la importancia personal consiste en hacer uso de seis elementos que se influencian recíprocamente, cinco del mundo interno y uno del mundo externo. Los cinco del mundo interno, denominados atributos por pertenecer a ese mundo, pueden obviamente, ser manejados a voluntad. Ellos son:

1. El CONTROL
2. La DISCIPLINA
3. El REFRENAMIENTO
4. La HABILIDAD PARA ESCOGER EL MOMENTO OPORTUNO
5. El INTENTO.

El sexto elemento, perteneciente al mundo externo, lo constituyen los denominados PINCHES TIRANOS (“pinche” es un barbarismo de aguijón, al mismo tiempo que ayudante), a los cuales hay que enfrentar usando los primeros cuatro elementos, pues el quinto: el Intento, se reserva siempre para la última confrontación del guerrero: el enfrentamiento con Lo Desconocido.

40 "LA LLORONA"-Poesía.Pintura.Música

Historia de amor y dolor muy representativa de la Revolución Mexicana.

39 NUESTROS ENEMIGOS INTERNOS

Los enemigos internos del hombre no son adversarios ocasionales que se puedan dominar, vencer y hacer desaparecer fácilmente mediante un arrollador despliegue de voluntad. No. No son eso. Son adversarios que están siempre presentes, cada día, a cada instante. Adversarios infatigables que persiguen a la persona incluso durante el sueño, premunidos sutilmente de sus armas preferidas: los apetitos, los miedos, las preocupaciones, los deseos, con los que pretenden asesinarnos o subyugarnos. Necio es el hombre o la mujer que sepulta sus más queridos ideales, sometiéndose sin lucha a sus adversarios internos. Una persona así sólo puede tener el calificativo de torpe, impotente, despreciable.

La exploracion interior termina por descubrir que el elemento que une a todas las mentes humanas, no es otro que el fuerte lazo de la solidaridad, de la ayuda mutua, que en los casos dramáticos de catástrofes y desastres naturales se manifiesta abiertamente; descubrimiento que trae consigo una sorprendente humildad, que más tarde llega a convertirse en compasión hacia todos aquellos hombres y mujeres que ciegos a las inexploradas potencialidades de su espíritu, a las facultades sanadoras de su alma, aún continúan escuchando las ensordecedoras peticiones de su ego. Es llegado a este punto de comprensión de que es la fuerza de la solidaridad la que realmente une, cuando el amor de Dios realmente florece.

38 ¿DE QUÉ DEBE SALVARSE REALMENTE EL HOMBRE?

De lo que debe liberarse el hombre es de las garras de un mundo que nos tiene a todos embelesados con los fuegos de artificio de una modernidad enfocada mayoritariamente hacia la tecnología, la macroeconomía, la superinformación y la comodidad material, todos hechos que nos impiden comprender cabalmente el triste significado del hambre y la miseria de los dos tercios de la Humanidad, y más grave aún que con su parafernalia y grandelocuencia no nos permite darnos cuenta de la pobreza de nuestra propia alma, de raigambre esencialmente espiritual. Los objetivos de las cúpulas directoras del mundo, son de tipo eminentemente economicista, unidireccionales y hegemónicos, hecho que se ha venido profundizando desde que comenzara la Revolución Industrial, con su desprecio por los principios y valores espirituales más fundamentales del hombre. Es deber de todo hombre y de toda mujer para sanar su alma (contribuyendo asi a sanar el alma del mundo), liberarse de tales ataduras “dándose cuenta” de este engaño masivo y, premunidos de la verdad, volar con las alas de la libertad, hacia el destino de paz y comunión de todos los seres de la Tierra, en base al conocimiento de las potencialidades de cada uno, que a través de los espacios interiores, convergen hacia una sola conciencia suprema que nos une a todos como hermanos, hijos del mismo Padre. “Y conoceréis la verdad y la verdad os hará libres”.

No es posible obtener sabiduría si no es a través de un largo tiempo de ejercer una honrada instrospección. La autoinspección, o descarnada observación de la vanidad de nuestros pensamientos y deseos, es una dura y demoledora experiencia, capaz de pulverizar al ego mas soberbio, pero aunque dolorosa, es la única vía que opera indefectible y matemáticamente, produciendo gente sabia para actuar en la vida.

En cambio el camino de los auto-reconocimientos individuales, sólo produce egotistas, hombres y mujeres pretenciosamente seguros de saberlo todo, con el derecho a exigir que todos consideren como ciertas sus propias interpretaciones (que por ignorancia son generalmente falsas), acerca de Dios y del Universo. En tanto no se liberen de sus vanidosas pretensiones, estos hombres y mujeres serán incapaces de comprender las verdades eternas, anegadas sus mentes por el engañoso fango de sus autocomplacientes ilusiones mundanas.

¡Grandes y duras son las batallas en las primeras contiendas de la persona contra sus enemigos internos!

37 Campto. Salitrero ALIANZA-Fotos

Hermosa Plaza del Campamento Alianza - 1960

Calle Zegers

Retén de Carabineros y Calles Viña del Mar, Serrano, Orella y Baños Públicos

     Camión Tournarocker de la Mina

                Escuela Pública y Campo Deportivo Escolar

Iglesia

Carabineros frenta a la Iglesia

Amigos alianzinos

Retén de Carabineros

Hermanas Cortes

Elena Vernal y amigas

Amigos

Reunión en el Club

Reunión en el Teatro del Campamento

Refrescándose en el Club

Desfilando un 18 de Septiembre en la Avenida de los Cañones

El personal de la Mina en Pica

Convivencia en el Rancho de Empleados

Vida Social en el Campamento

36 La Práctica Espiritual

Maestro y Nagual son dos designaciones diferentes para una sola condición de hombre: el de aquel que se ha liberado del programa del mundo y alcanzado una completa realización espiritual poniéndose en sintonía con la supraconciencia. A través del desarrollo de estos mensajes, al concepto de conciencia se le han dado dos significados sutilmente diferentes. Se ha llamado CONSCIENCIA a la capacidad de darse cuenta de estar vivo, percibiendo con los cinco sentidos el compartir del quehacer cotidiano; y CONCIENCIA a la capacidad de despertar, de darse cuenta que se vive dentro de un marco cósmico más amplio donde se percibe el mundo en toda su infinitud, eternidad y misterio.

Se ha denominado guerrero (a) a aquel hombre o mujer que ha despertado a la verdadera realidad del mundo, que provisto de una profunda ansia por conocer lo que está mas allá del estrecho mundo cotidiano, esta dispuesto a dar la batalla final consigo mismo para desprenderse definitivamente de las ligaduras mundanas y de su propio egoismo, para emprender la suprema aventura de ser libre.

Para que el trabajo psíquico de desarrollo espiritual fructifique, es fundamental el acopio de energía vital. Es peligroso adentrarse en las profundidades de la mente disminuido por el despilfarro energético que significan la soberbia, la importancia personal y ciertos hábitos mundanos que degradan a la persona, ya que de ser así se está expuesto a serias alienaciones. Por lo tanto el desarrollo espiritual hacia una conciencia superior, esta directamente relacionado con una vida sencilla, sana, desprendida y alegre; únicos modos conductuales que equilibran y potencian la energía vital.

La energía se acumula en la humildad, no en la prepotencia, y su generadora es la Voluntad, que permitiendo el dominio de la mente sobre el cuerpo fisico, logra llevar a cabo esa acumulación. No es aconsejable entregarse a una fe esclavizadora manejada por dogmas y discursos religiosos. La comunión con las alturas no depende de creencias teológicas, ni de la voluntad arbitraria de nadie, sino del propio esfuerzo. Los sermones hermosos no son más que cáscara que se las lleva el viento. Lo que realmente vale es la convicción profunda de que realmente hay una presencia divina en cada uno de nosotros y en todo lo que existe, experimentándola en carne propia a través del silencio interior de la meditación.

El poder de la meditación reside en su práctica constante. Las técnicas para meditar no deben pasar a engrosar el número de cosas que se estudian, se manosean, se archivan, y se olvidan, como sucede generalmente con todas las cosas que el hombre o la mujer se proponen aprender. La meditación es el medio práctico más eficaz para desprenderse de todas las tensiones y temores, la mejor técnica que el hombre jamás haya desarrollado en su búsqueda de paz, sosiego y liberación.

 

35 ¡Benditos sean los animales! Jehová

1:1 Llamó Jehová a Moisés, y habló con él desde el tabernáculo de reunión, diciendo:

1:2 Habla a los hijos de Israel y diles: Cuando alguno de entre vosotros ofrece ofrenda a Jehová, de ganado vacuno u ovejuno haréis vuestra ofrenda.

1:3 Si su ofrenda fuere holocausto vacuno, macho sin defecto lo ofrecerá;..

1:5 Entonces degollará el becerro en la presencia de Jehová; y los sacerdotes hijos de Aarón ofrecerán la sangre, y la rociarán alrededor sobre el altar, el cual está a la puerta del tabernáculo de reunión.

1:6 Y desollará el holocausto, y lo dividirá en sus piezas.

1:7 Y los hijos del sacerdote Aarón pondrán fuego sobre el altar, y compondrán la leña sobre el fuego.

1:8 Luego los sacerdotes hijos de Aarón acomodarán las piezas, la cabeza y la grosura de los intestinos, sobre la leña que está sobre el fuego que habrá encima del altar;

1:9 y lavará con agua los intestinos y las piernas, y el sacerdote hará arder todo sobre el altar; holocausto es, ofrenda encendida de olor grato para Jehová.
                                       ( Levítico - La Santa Biblia-Versión Reina-Valera.1960

Dios Altísimo, Santo, Omnipotente, Sumo Bien, El Solo Bueno, estos atributos son de los más usados por San Francisco de Asís para referirse a Dios en sus escritos, especialmente en las diversas oraciones que nos dejó.

San Francisco amó a todas las criaturas de Dios y siguió Su ejemplo de bondad, misericordia, compasión y amor por toda la creación y especialmente por los animales. Sin embargo, no hay nada de bondad y compasión en los mataderos, donde miles de animales tienen que enfrentar una violenta y sangrienta muerte. San Francisco se horrorizaría ante el grado de sufrimiento y la violencia que les infringimos a los animales con el fin de saciar nuestro gusto por la carne y las entrañas asadas al fuego cuyo olor de la parrillada es muy grato a los hombres.